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打好近台快攻的基本功:近台快攻技术(下)

作者:小龙博客-网络日志 2012年04月10日  1条评论 分类:运动人生   

打好近台快攻的基本功:近台快攻技术(下):在“小龙”看来,以腰控臂来引拍、在重心的移动中体会以腰来掌控和规范手臂的动作击球,这些问题是“应该”在学攻球阶段就得到解决的;攻球阶段也是学习发力的最佳阶段。所有这些,是不能指望放到所谓的拉球阶段再有所领悟的。那样的话,将走许多弯路,而弯路难以回头。

在和一些球友练对攻时,我还发现他们中有的人总是“挂”球磨擦,来球总是呈“拱桥”形,无力且带侧旋。这与他们没过攻球关不无关系。实际上,如果在攻球练习中体会不到撞击的感觉,对你日后拉球的发力也是有影响的。

先学攻后学拉,早已是乒乓球运动“放之四海而皆准”的共识。底子不打好,先天不足,你拉弧圈就能十分合理?那是坐井观天,沾沾自喜了!学球的规律是先易后难,学动作的过程也是先小后大;连攻球你都做不到收放自如,还谈什么弧圈绝技!只有打好基础,才能事半功倍。只是在业余领域,对此未必能保持清醒的头脑。——我的观点说透了无非如此。

下面是引用网友新近发表的对练好“最基本的近台正手攻球练习”的一段体会:
 
“我记得很清楚,刚接触这个动作时我是很惊讶的。……竟要求起板位置就在台内,还原也要到这里,终止位置是虎口正对眉心处,这是说真正的手臂击球挥动距离只有一尺左右,这能发力吗?球会快吗?而事实证明,这正是乒乓球运动的基础。这个动作比常人想象的要小;动作小,击球和还原的速度就快,这正是近台快攻!同时,它也是正手拉弧圈和冲球的最后发力动作(收小臂、转腕)。练好这个动作,更有助于习惯击球的正确发力(即球拍速度=击球力量):身体放松,肌肉如拉开的弹簧般舒展开来,突然收缩肌肉,使球拍快速挥动(速度越快,球拍具有的动能越大),通过转腰和重心的移动使力量集中于球拍之上。所以,在两人进行的单球对攻练习中,应该发力练习,而不是软绵绵、慢吞吞地只讲求成功率。”
   
其实,“规范的”正手攻球练到一定程度和境界,再稍微去琢磨一下拉球的要领,就会突然眼前一亮,出现质的飞跃。这其中的奥妙喜人之处,实不足与外人道也!我个人的经历和体会就是如此。在攻球阶段多盘桓一些时日,会一步步体会到悟球的境界在徐徐打开的喜悦。这时再学拉球,会有事半功倍、豁然开朗的感觉——这是一个水到渠成的自然过程。

要知道,基本功的概念,所指其一就是近台攻球技术。在我看来,攻球的动作框架是进攻技术中最基本的动作框架,拉球的动作就是从此框架中衍生出来的,二者有非常紧密的逻辑关系!所谓拉球好而打不好攻球的现象,只能证明你的动作用的是完全互不相干的两套模具!

本文标题:打好近台快攻的基本功:近台快攻技术(下)

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1条评论

  1. 这就是技术的力量

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