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喜欢跑步是一种生活态度

《喜欢跑步是一种生活态度》是一位网友对自己参加跑步锻炼的小小总结,从跑步中他领悟到这是一种生活的态度。喜欢上跑步,最初源自于朋友的一句戏言:“你若减到160斤,我就在海梦圆大酒店摆一桌请你撮一顿”。从此跑步一发不可收拾。我曾调侃自己,为了一顿饭去减肥,也忒不长出息咧~

十年前,曾坚持跑了一年,因工作的关系,体能消耗太大,没有再坚持。随着年龄的增长,身体状况也感觉一年不如一年。借着朋友的调侃,我又萌生了跑步的念头。年轻时跑步,是为了保持身材,好去泡妞。如今心态也转变为保持一个良好的工作状态而跑步。

家的附近,空气不算好,但紧邻一座风景还算凑合的小山,是本地人锻炼身体的黄金地段,也比较适合慢跑。初次跑步,心脏和体能都不太适应,要以快走的形式(俗称疾步暴走)逐步增加身体的负荷,坚持一周后,试着开始间歇性的慢跑,从家到山顶,大约3公里,但坡很陡峭,慢跑上去所消耗的热量比在操场上跑10公里差不了多少。从快走到慢跑,这段时间持续了一个月,其中的过程非常痛苦,每次跑回来,心脏几乎快要跳出来,嗓子充血,全身酸痛,尤其是小腿,以至于早上起床,穿个裤子都要呲牙咧嘴。每次起床,我都在被窝里做十分钟的思想斗争。

从2月底至今,每天坚持跑十公里,已有两个月,粗算一下,合计跑了600公里,大约可以跑步到威海了。在这期间,多次动过放弃的念头,真的不想再跑了,每每清晨起床那种纠结的挣扎;突然岔气的那种疼痛的滋味;推辞了大部分的应酬……这些都可以成为我放弃跑步的理由。我很庆幸,每次都坚持了下来。

在新鲜事物层出不穷的年代里,体育锻炼作为一个经久不衰的活动,一直伴随着我。我喜欢体育运动,喜欢在运动中磨练自己的意志。学童时代,体育课从来是我最爱的课程之一,小到个人项目的垒球、跳高、标枪、跳远,游泳;大到团体项目的篮球、排球、400米接力等等。从第一次接触,到体育老师示范标准动作和技巧,我一直保持着极大的兴趣,骨子里总感觉这些比那些枯燥的文化课要有趣的多。直到工作后,篮球赛和排球赛成为了我的主力运动项目,不断的在球赛中细细体味其中的乐趣。
   
人都是有惰性的。在满桌酒肉间推杯换盏、忙于应酬,KTV中歌舞升平的生活持续了好多年,肚子渐渐隆起,体能直线下降。脂肪肝、高血压接踵而至,当年的精神小伙变成了如今大腹便便的胖子,我的意志力也在慵懒的生活中渐渐消磨殆尽。

是该运动一下了!!!

每天,必须跑10公里,这个运动量不高。但足以让我出汗。跑步时间不定。有时早上、有时傍晚,路线也每天都在变化。

我奔跑在华灯初上的马路上,我奔跑在树荫葱葱的山顶中,我奔跑在宁静安逸的操场上,我像阿甘一样不知疲倦的奔跑,1公里,3公里,5公里,10公里,我向内心慵懒的心魔挑战,我向体能的极限挑战。我不断的磨炼着我的意志和韧性。

我将生命中的种种烦闷,统统消耗在跑步的过程中,每当我畅快淋漓的出汗时,我的心情得以开怀,我的烦闷得以烟消云散,我的毅力得以增强。

跑步,是我生命的一部分,是一种对待生活的态度,我愿意在不断的奔跑中迎接每一天的生活。(网友“水库狗”写于2011年5月7日)

本文标题:喜欢跑步是一种生活态度

本文地址:http://www.lxlong.com/archives/374.html

本文来源:小龙励志网

One Response to “喜欢跑步是一种生活态度”

  1. 男人疯狂 说:

    还是不错的。我中学的时候练过几天田劲,大学学校组织冬季长跑,后来也很少跑步了,如果我写,会是篮球是一种生活态度。呵呵

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